Por wellington
•
23 de janeiro de 2025
𝗝𝗮𝗻𝗲𝗶𝗿𝗼 𝗕𝗿𝗮𝗻𝗰𝗼 O Janeiro Branco é uma campanha anual dedicada à conscientização sobre a saúde mental e emocional. Criada em 2014, tem como objetivo promover reflexões sobre a importância de cuidar da mente, combater tabus relacionados a transtornos psicológicos e incentivar práticas que melhorem o bem-estar. 𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗮𝗻𝗲𝗶𝗿𝗼? Janeiro marca o início do ano, um período em que muitas pessoas estão mais propensas a fazer planos, avaliar a vida e pensar em mudanças. Esse contexto facilita a abertura para conversas sobre saúde mental e autocuidado. 𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗶𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗱𝗼 𝗝𝗮𝗻𝗲𝗶𝗿𝗼 𝗕𝗿𝗮𝗻𝗰𝗼: • Incentivar o autocuidado: Conscientizar sobre a importância de reconhecer as próprias emoções e buscar ajuda profissional, quando necessário. • Quebrar estigmas: Reduzir preconceitos associados à terapia, transtornos mentais e discussões sobre saúde emocional. • Promover ambientes saudáveis: Estimular empresas, escolas e comunidades a criarem espaços que priorizem a saúde mental. O Janeiro Branco é um lembrete de que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.