𝗕𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗕𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲
Enero Blanco es una campaña anual dedicada a crear conciencia sobre la salud mental y emocional.
Creada en 2014, su objetivo es promover reflexiones sobre la importancia de cuidar la mente, combatir tabúes relacionados con los trastornos psicológicos y fomentar prácticas que mejoren el bienestar.
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Enero marca el comienzo del año, un momento en el que muchas personas están más dispuestas a hacer planes, evaluar sus vidas y pensar en cambios. Este contexto facilita abrir conversaciones sobre salud mental y autocuidado.
𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗶𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗝𝗮𝗻𝗲𝗶𝗿 𝗕𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲:
• Fomentar el autocuidado: Concientizar sobre la importancia de reconocer las propias emociones y buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
• Romper estigmas: Reducir los prejuicios asociados a la terapia, los trastornos mentales y las discusiones sobre la salud emocional.
• Promover entornos saludables: Incentivar a las empresas, escuelas y comunidades a crear espacios que prioricen la salud mental.
Enero Blanco es un recordatorio de que cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo.
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